Você sabia o 10 de setembro é o dia mundial de prevenção ao suicídio? E que, segundo dados dados da OMS, a cada três segundos, uma pessoa no mundo tenta tirar a própria vida? E a cada 40 segundos, uma pessoa consegue?
O suicídio é a 10ª causa de morte no mundo e a 2ª causa de morte entre pessoas de 15 a 19 anos. Estima-se que , em todo o planeta, as mortes por suicídio chegam a 800.000 por ano, segundo a OMS.
Muitos mitos giram em torno do suicídio, como ‘’quem tenta não se mata’’ ou ‘’quem ameaça não faz’’, o que sabe-se que não é realidade, pois quem tenta pode ir aprimorando seus meios até conseguir. Boa parte das pessoas que tentam suicídio, dias ou semanas antes de consumá-lo expressam sua vontade a familiares, amigos e principalmente profissionais de saúde, mesmo de forma velada.
As pessoas que tentam suicídio querem eliminar a dor e por não enxergarem saída, podem transformar um sofrimento temporário em uma ação permanente. A dor, tristeza, faz parte da vida e pensar que algo pode não dar certo faz parte dos padrões ”normais” do ser humano. O problema é quando os pensamentos ruins se transformam em uma nuvem espessa que nunca se dissipa.
Abaixo, seguem alguns sinais de alerta e algumas condutas que podem ser trabalhadas no sentido de prevenção.
ALGUNS SINAIS DE ALERTA
1. Mudança na personalidade, irritabilidade, pessimismo, depressão ou apatia
2. Mudança no hábito alimentar e de sono
3. Tentativa de suicídio anterior
4. Odiar-se, sentimento de culpa, de se sentir sem valor ou com vergonha
5. Uma perda recente importante – morte, divórcio, separação, etc.
6. História familiar de suicídio
7 Desejo súbito de concluir os afazeres pessoais, organizar documentos, escrever um testamento, etc. 8. Sentimentos de solidão, impotência, desesperança.
9. Cartas de despedida
10. Menção repetida de morte ou suicídio
O suicídio é um problema de saúde pública e segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, para cada jovem que comete suicídio, de cinco a seis pessoas entre amigos e parentes são afetadas direta ou indiretamente e vão precisar de um acompanhamento médico e psicológico. Algumas vão ficar temporariamente incapacitadas para o trabalho e para uma rotina de normalidade.
Precisamos falar do suicídio e de formas de preveni-lo, pois quando se trabalha com a prevenção, o suicídio passa a ser um problema tratável e evitável em mais de 90% dos casos.
Ficar atento aos sinais suspeitos dessa prática pode salvar vidas. Por isso, um dos aspectos mais favoráveis ao controle do suicídio é observar as mudanças de comportamento e oferecer ajuda o mais rápido possível.
Para quem está passando por sofrimento emocional e com ideação suicida, pode também buscar o Centro de Valorização da Vida (188), que realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.
Fontes:
GARCIA, C. Sobre Viver: Como ajudar jovens e adolescentes a sair do caminho do suicídio. Benvirá, 2018.
Organização mundial de Saúde. Disponível em: <https://www.paho.org/bra/index.php?option=com_content&view=article&id=5671:folha-informativa-suicidio&Itemid=839>
